“Pastikan untuk minum air dengan cukup di luar waktu berpuasa, terutama setelah berbuka puasa hingga sahur”

Seketika.com, Jakarta –  Selama bulan Ramadan, menjaga kesehatan mulut dan mencegah bau mulut menjadi suatu prioritas penting. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan mulut selama bulan Ramadan, sehingga Anda dapat tetap fokus pada ibadah tanpa khawatir tentang masalah mulut.

1. Rutin Menyikat Gigi Dua Kali Sehari

Tetapkan kebiasaan menyikat gigi dua kali sehari, yaitu setelah sahur dan setelah berbuka puasa. Gunakan pasta gigi dengan kandungan fluorida untuk mencegah pembentukan gigi berlubang, dan jangan lupa membersihkan lidah dengan pembersih lidah untuk menghindari bau mulut.

2. Membersihkan Gigi Setelah Konsumsi Makanan Tertentu

Pastikan untuk membersihkan gigi secara menyeluruh setelah mengonsumsi makanan seperti ikan atau susu saat sahur, karena makanan tersebut mengandung protein penyebab bau mulut.

3. Gunakan Benang Gigi dan Obat Kumur

Penggunaan benang gigi membantu menghilangkan partikel makanan di sela-sela gigi. Berkumurlah dengan obat kumur setelah sahur untuk menyegarkan napas dan mencegah bau mulut.

4. Manfaatkan Siwak

The post Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Selama Ramadhan appeared first on seketika.com.

“Bangun tidur ku terus mandi, tidak lupa menggosok gigi. Nah sekarang kan berubah bangun tidur ku terus sarapan, baru kita menggosok gigi, karena enggak boleh kata bu dokter. Jadi sarapan dulu baru gosok gigi yang sehatnya,”

Seketika.com, Tangerang – Penjabat (Pj) Bupati Tangerang Andi Ony menyambut baik dan mengapresiasi Sosialisasi Hidup Sehat oleh Alfamart dan PT Unilever untuk anak-anak di SDN Cijantra I dan Cijantra III Kecamatan Pagedangan, Selasa (07/11/23).

Dalam sambutannya, Andi Ony berharap program sosialisasi hidup sehat, program corporate social responsibility (CSR) Alfamart dan PT Unilever dapat digelar secara rutin di Kabupaten Tangerang untuk memberikan informasi dan pengetahuan pentingnya hidup sehat bagi para generasi penerus bangsa.

“Saya sangat mendukung dan mengapresiasi program sosialisasi dari Alfamart dan bersama dengan Unilever. Saya berharap program ini juga dapat rutin dilaksanakan untuk memberikan informasi dan pengetahuan pentingnya hidup sehat bagi para generasi penerus bangsa,” kata Andi Ony.

Ia menandaskan pembiasaan hidup sehat harus dimulai sejak dini dan bisa dilakukan dengan hal-hal yang sederhana seperti menjaga kesehatan gigi dan mulut.

“Bangun tidur ku terus mandi, tidak lupa menggosok gigi. Nah sekarang kan berubah bangun tidur ku terus sarapan, baru kita menggosok gigi, karena enggak boleh kata bu dokter. Jadi sarapan dulu baru gosok gigi yang sehatnya,” ucapnya senyum dan diikuti riuh tawa dari para tamu undangan.

Dia pun berharap mudah-mudahan dengan gigi yang sehat anak-anak bisa lebih berkonsentrasi dalam belajar untuk mencapai cita-citanya.

The post Andi Ony sambut Baik Sosialisasi Hidup Bersih dan Sehat bersama Alfamart dan PT Unilever appeared first on seketika.com.