Fenomena ini terjadi karena adanya perubahan ritme yang drastis, dari suasana santai saat liburan ke rutinitas kerja yang penuh tanggung jawab. Secara psikologis, tubuh dan pikiran membutuhkan waktu untuk beradaptasi kembali dengan pola aktivitas yang lebih padat.

Post-holiday blues adalah kondisi emosional berupa rasa sedih atau kurang semangat setelah liburan.

Agar transisi kembali bekerja terasa lebih ringan, berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan:

1. Menata Kembali Prioritas
   Mulailah dengan menyusun daftar tugas berdasarkan tingkat urgensi. Hindari keinginan menyelesaikan semuanya sekaligus agar tidak menambah beban mental.
2. Mencari Semangat Baru di Tempat Kerja
   Ciptakan suasana kerja yang lebih menyenangkan, seperti merapikan meja kerja atau membangun interaksi positif dengan rekan kerja.
3. Menumbuhkan Rasa Tanggung Jawab
   Sadari bahwa pekerjaan adalah bagian dari proses pengembangan diri. Menyelesaikan tugas dengan integritas dapat meningkatkan kepuasan pribadi.
4. Hindari Menunda Pekerjaan
   Segera selesaikan tugas-tugas kecil agar tidak menumpuk menjadi beban besar di kemudian hari.

Tips Menjaga Kesehatan Mental Pasca Liburan

The post Susah “Move On” dari Libur Lebaran? Ini Cara Ampuh Atasi Post-Holiday Blues Biar Kerja Nggak Berat appeared first on seketika.com.

Wisatawan berdatangan untuk merasakan akses jalan yang mulus dengan pemandangan indah perbukitan kebun teh Nirmala.

Wisatawan dari luar kecamatan Nanggung berbondong-bondong berkunjung pada momentum libur lebaran, Senin (23/3/2026) menjadikan situasi setempat ramai seperti di kawasan Puncak saat akhir pekan.

Perubahan signifikan tersebut menjadi bukti nyata pembangunan infrastruktur di era Bupati Bogor, Rudy Susmanto, khususnya melalui pembangunan Jalan Nirmala yang sebelumnya rusak parah.

Sebelumnya, akses menuju kawasan wisata di kaki Taman Nasional Gunung Halimun Salak itu dikenal sulit dilalui. Kondisi jalan berbatu dan berlumpur saat hujan membuat wilayah tersebut terkesan terisolasi selama puluhan tahun.

Kini, wajahnya berubah total menjadi jalan mulus yang nyaman dilintasi kendaraan roda dua maupun roda empat.

The post Dulu Terisolasi, Kini Diserbu Wisatawan! Jalan Nirmala Bogor Disulap Jadi Akses Mulus ke Surga Tersembunyi appeared first on seketika.com.

Camat Benda, Saipul Ulum, menjelaskan bahwa pelayanan ini disiapkan untuk mendukung warga yang membutuhkan layanan administratif, terutama untuk pendatang baru di Kota Tangerang.

“Kami mengimbau agar warga Kecamatan Benda yang akan kembali ke Kota Tangerang tidak membawa keluarga atau kerabat yang belum memiliki kepastian kerja atau kemampuan khusus di kota ini,” ungkap Saipul.

Pelayanan kependudukan akan tetap berjalan pada tanggal 3-4 April 2025 sebagai bagian dari komitmen untuk memastikan kelancaran administrasi kependudukan.

Layanan penuh akan kembali normal pada Selasa, 8 April 2025. Dengan adanya pelayanan ini, warga Kecamatan Benda dapat tetap melaksanakan urusan administrasi kependudukan meskipun di tengah libur lebaran.

“Manfaatkan layanan yang ada, agar seluruh urusan administrasi kependudukan dapat tetap berjalan lancar, terutama bagi warga yang membutuhkan pelayanan di hari-hari libur Lebaran,” tutup Saipul.

(tangerangkota)

The post Pelayanan Kependudukan Kecamatan Benda Tetap Beroperasi Selama Libur Lebaran appeared first on seketika.com.

Kepala Dinas Lingkungan Hidup (DLH) Kota Tangerang, Wawan Fauzi, mengimbau masyarakat dan wisatawan untuk bertanggung jawab atas sampah yang dihasilkan selama berkunjung ke destinasi wisata di Kota Tangerang.

Ia menyampaikan pentingnya menjaga kebersihan agar Kota Tangerang tetap nyaman dan bersih selama musim libur Lebaran.

“Saya ingin mengingatkan kepada masyarakat Kota Tangerang yang memilih berlibur di Kota Tangerang atau para wisatawan yang datang, untuk selalu bertanggung jawab terhadap sampah,” ungkap Wawan, pada Rabu (2/3/25).

“Masukkan sampah ke tempatnya agar kebersihan destinasi wisata tetap terjaga. Mari kita bersama-sama menjaga kenyamanan Kota Tangerang,” tambahnya.

The post ‘Datang Bersih, Pulang Bersih’ untuk Wisatawan, Libur Lebaran di Kota Tangerang Menjaga appeared first on seketika.com.

Kepala Disdukcapil Kota Tangerang, Rizal Ridolloh, menyatakan bahwa semua layanan administrasi kependudukan tetap tersedia selama libur Lebaran, tetapi hanya dapat dilakukan di Kantor Disdukcapil dan Mal Pelayanan Publik Kota Tangerang.

Sementara itu, untuk layanan yang tersedia di booth mal, akan beroperasi pada 28 Maret, 29 Maret, dan 7 April 2025.

Pelayanan Adminduk di booth mal dapat dilakukan di Icon Walk Cimone dan TangCity Mall, serta di Kantor Disdukcapil. Namun, pada tanggal 3 dan 4 April 2025, layanan adminduk hanya akan tersedia di Kantor Disdukcapil.

Selain itu, pencatatan kelahiran tetap dilaksanakan, termasuk pada hari-H Idulfitri dan cuti bersama. Petugas Disdukcapil telah terhubung dengan rumah sakit dan fasilitas kesehatan lainnya untuk memfasilitasi pencatatan kelahiran.

The post Pelayanan Adminduk Kota Tangerang Tetap Buka Selama Libur Lebaran appeared first on seketika.com.

“Perlu waspada dan kesiapan dari pelaku usaha dan pengelola destinasi wisata,”

Seketika.com, Jakarta –  Pada momen libur Lebaran tahun 2024, Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Kemenparekraf) dan Badan Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Baparekraf) menyoroti dua indikator utama yang berpotensi mendorong pertumbuhan ekonomi nasional hingga lima persen pada kuartal I dan II tahun tersebut.

Dessy Ruhati, Deputi Bidang Kebijakan Strategis Kemenparekraf/ Baparekraf, mengungkapkan hal ini dalam acara “The Extended Weekly Brief with Sandi Uno”, yang diadakan secara hybrid di Manhattan Hotel, Jakarta, pada Senin (1/4/2024). Pertumbuhan ekonomi ini didasarkan pada hasil Desk Study Kajian Lebaran 2024 yang sedang dilakukan oleh Kemenparekraf/ Baparekraf.

“Ini ditandai dengan dua indikator utama yakni peningkatan konsumsi dan peningkatan pergerakan masyarakat,” ujar Dessy.

Peningkatan konsumsi masyarakat dipengaruhi oleh lonjakan kebutuhan uang tunai, yang diperkirakan meningkat hingga 4,65 persen dibandingkan dengan tahun sebelumnya.

Pemerintah juga telah mengambil langkah-langkah seperti penyaluran Bantuan Sosial (bansos) hingga Juni 2024 dan Bantuan Langsung Tunai (BLT) pada Januari – Maret 2024.

Selain itu, kebijakan pemberian Tunjangan Hari Raya (THR) sebesar 100 persen bagi Aparatur Sipil Negara (ASN) juga telah diimplementasikan.

Peningkatan pergerakan masyarakat di tahun ini disebabkan oleh perpanjangan libur cuti bersama dibandingkan dengan tahun sebelumnya, serta kebijakan izin pengambilan cuti tahunan bagi ASN untuk libur Lebaran 2024.

The post 2 Indikator Utama Berpotensi Dorong Pertumbuhan Ekonomi Nasional appeared first on seketika.com.

“Koordinasi antara Polri, Pemerintah Daerah, Kementerian Perhubungan, PUPR, dan stakeholder lainnya sangat penting. Live streaming dari para jurnalis di setiap arus juga dapat membantu mengantisipasi kemacetan,”

Seketika.com, Jakarta – Perjalanan pulang ke kampung halaman, atau mudik, menjadi ritual tak terpisahkan bagi masyarakat Indonesia saat menyambut Hari Raya Idulfitri. Ini bukan sekadar migrasi sementara dari kota ke pedesaan; mudik memiliki dampak besar, terutama pada perekonomian. Kamrussamad, Anggota Komisi XI DPR RI, menyoroti lima aspek penting yang perlu diperhatikan agar momen tahunan ini berjalan lancar.

“Dalam mudik, aspek historis memiliki peran krusial. Ini bukan sekadar tradisi, namun juga status sosial bagi masyarakat perantau untuk kembali ke kampung halaman. Oleh karena itu, pemerintah dan semua pihak terkait harus siap memberikan pelayanan terbaik,” ungkap Samad di Gedung Nusantara, DPR RI, Jakarta, pada Kamis (21/3/2024).

Dalam Diskusi Dialektika Demokrasi dengan tema “Peran DPR dalam Memastikan Mudik Aman dan Silaturahmi Nyaman”, Anggota Fraksi Partai Gerindra ini juga menyoroti aspek ekonomi.

Perputaran uang selama libur Lebaran 2023 diperkirakan mencapai Rp240 triliun, meningkat drastis dari tahun sebelumnya, Rp150 triliun pada 2022.

“Kita bisa mendorong dan melihat dampak redistribusi potensi ekonomi dari kota ke desa. Jadi karena itu layanan-layanan perbankan; Bank Indonesia, perbankan seluruh stakeholder keuangan betul-betul siap. Termasuk layanan keuangan digital karena jangan sampai mereka ingin bertransaksi (tapi) jaringannya tidak siap, internetnya macet dan seterusnya. Itu berbahaya sekali,” tambahnya.

Aspek ketiga adalah pengaturan teknis transportasi yang mencakup udara, laut, dan darat. Ia menyoroti tingginya perkiraan pergerakan jalur darat, yang memerlukan pengkoordinasian ekstra.

Sedangkan aspek keempat adalah mitigasi risiko yang mungkin muncul dari kegiatan mudik, dan yang kelima adalah aspek kelembagaan.

“Koordinasi antara Polri, Pemerintah Daerah, Kementerian Perhubungan, PUPR, dan stakeholder lainnya sangat penting. Live streaming dari para jurnalis di setiap arus juga dapat membantu mengantisipasi kemacetan,” tegasnya.

Diskusi tersebut dihadiri oleh Anggota Komisi V DPR RI Muhammad Fauzi, Dirgakkum Korlantas Polri Brigjen Pol. R. Slamet Santoso, dan Ketua Umum Masyarakat Transportasi Indonesia (MTI) Tory Damantoro.

Tory Damantoro menyarankan agar anggota DPR RI memanfaatkan kondisi peak season seperti Lebaran sebagai bahan analisis lebih lanjut.

Ia menekankan perlunya memperhatikan masalah sistemik yang perlu diatur dengan regulasi serta masalah yang bersifat variasi dari kebijakan yang ada.

Diperkirakan pada tahun 2024, sekitar 193,6 juta jiwa akan melakukan perjalanan selama libur Lebaran. Lima provinsi tujuan yang diperkirakan akan paling ramai adalah Jawa Tengah, Jawa Timur, Jawa Barat, Daerah Istimewa Yogyakarta, dan DKI Jakarta

(dpr)

The post 5 Aspek Penting Perlu Diperhatikan Agar Momen Mudik Tahunan lancar, Apa Saja? appeared first on seketika.com.